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Tocotrienol, delta

Tocotrienol, delta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, delta que no sean Pescado, tilapia, crudo.

Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	1.46 mg
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados	1.14 mg
Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite parcialmente hidrogenado	1.04 mg
Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales	0.95 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	0.69 mg
Denny, camarones fritos de oro	0.5 mg
T.G.I. FRIDAY'S, Camarón del viernes, empanado	0.5 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	0.45 mg
Snacks, yuca (yuca) fichas, salados	0.42 mg
La comida rápida, nachos, con queso	0.41 mg
panes de canela, helado (incluye bollos de miel)	0.37 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	0.33 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	0.32 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	0.32 mg
Pastel, libra, preparado comercialmente, mantequilla (incluye fresco y congelado)	0.32 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	0.32 mg
Pastel, amarillo, preparado comercialmente, con glaseado de chocolate, panadería en la tienda	0.28 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.26 mg
Aceite, coco	0.25 mg
Restaurante, estilo familiar, gambas, empanadas y fritas	0.25 mg

Pescado, tilapia, crudo

Pescado, tilapia, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, tilapia, crudo se enumeran a continuación.

Agua	78.08 g	78.08%
La energía (calorías)	96 kcal
Energía (julios)	400 kJ
Proteína	20.08 g	20.08%
lípido total (grasa)	1.7 g	1.7%
Ceniza	0.93 g	0.93%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.56 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	170 mg	0.17%
Potasio, K	302 mg	0.30%
Sodio, Na	52 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.33 mg
Cobre, Cu	0.075 mg
El manganeso, Mn	0.037 mg
El selenio, Se	41.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Pescado, tilapia, crudo